Blog
Efficiënter werken? 5 tips voor een energieboost!
Efficiënter werken en leven? Op zoek naar een instant energie- en focusboost? Klik dan hier voor 5 waardevolle tips!
Het totaalplaatje klopt | Chi-An
“Eureka!”, riep ik in mijn zetel. Ik sprong recht, pakte een blad papier en begon haastig te tekenen. De rest … lees je in deze blog. 🙂
Mijn verhaal
Tijdens mijn zoektocht naar hoe het anders kon, kwam ik steeds terug bij een aantal zaken waar ik al heel lang mee bezig was. Maar die door de drukte en de chaos van alledag in de vergeethoek waren gedrukt: alternatieve geneeswijzen, de natuur en de mens.
Hydrolaten: wat, waarom en hoe?
Hydrolaten zijn terug van weggeweest, gelukkig! Wat zijn ze, waarom en hoe gebruik je ze? PLus: 5 bio-boosters op een rij. Ontdek ze hier!
Efficiënt werken? Zo herken je de 8 verspillingen op je werkplek!
Verspillingen zijn de oorzaak van veel stress en nutteloos werk. In een fabriek kan je ze letterlijk aanwijzen. Maar ook op kantoor zijn de verspillingen vaak verborgen in allerlei systemen en gewoontes. Achterhaal de 8 verspillingen op jouw werkplek aan de hand van het ezelsbruggetje DOWNTIME.
Wat is Feng Shui? Vijf tips voor meer flow | Chi-An
Je hoort steeds vaker over Feng Shui, klopt. Over energiestromen in huis en dat je die kan beïnvloeden. Maar wat is Feng Shui nu eigenlijk?
Wat zijn de kenmerken van effectief vrouwelijk leiderschap? 5 sterkmakers!
Zijn vrouwelijke leiders beter dan hun mannelijke collega’s of is het nu omgekeerd? De eeuwige discussie in vele koffielokalen. En het juiste antwoord is: ‘niet van toepassing’. Laten we dat vooroordeel dus al meteen de vuilnisbak in kieperen, samen met het koffiegruis!
Mannen komen van Mars en vrouwen van Venus, dat wel.
Alles wat je moet weten over de heilzame werking van etherische oliën & hydrolaten
Etherische oliën? Daar heb je waarschijnlijk al over gehoord. Of je kocht al eens een flesje met zo’n diffuser erbij. Ruikt lekker intens, inderdaad! En heb je je ook al afgevraagd wat de werking van een etherische olie precies is? Óf het wel werkt voor jou?
Werk efficiënter dankzij slimme SMART doelstellingen + voorbeelden bedrijf
Als ondernemer wil je graag meer klanten, meer omzet, meer naamsbekendheid. Maar zijn je doelen ook duidelijk gedefinieerd en meetbaar? En hoe weet je zeker of je ze allemaal hebt behaald?
Lees hier hoe je slimme doelen bepaalt om je vooruitgang te beoordelen.
Lean werken, wat is dat nu juist?
Krijg eindelijk rust in je hoofd door jezelf en je bedrijf beter te organiseren. Meer geld verdienen, minder kosten maken en een beter product of een betere dienst leveren. Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar voor veel ondernemers is het op een eenvoudige manier te realiseren. Hoe? Door lean te werken. Lees meer over de principes van lean.
De 5S methode: organiseer je werkplaats in 5 simpele stappen
5S is een methodiek om orde te creëren. Thuis of op je werkplek. Met deze 5 stappen pak je snel en eenvoudig de fysieke en digitale wanorde op je werkplek aan.
Breng je leven in balans met de 5 elementen van de natuur
Lukt het jou om alle ballen in de lucht te houden? Je wil succesvol zijn in je werk, je wil je huis op orde, gezond eten, sporten, je sociale contacten onderhouden, je partner en je kinderen voldoende aandacht geven, werken aan je persoonlijke ontwikkeling en af en toe tijd voor jezelf hebben. Lukt jou dat allemaal? Of heb jij ook regelmatig het gevoel dat je tijd te kort hebt? En plof je op het einde van elke dag uitgeblust in je zetel? Ontdek hoe je meer balans in je leven brengt met de 5 elementen van de natuur.
Doelen realiseren doe je zo
Lijkt het alsof je te weinig uren in een dag hebt? Alsof je altijd to do’s te veel en tijd te kort hebt?
Je bent niet de enige. Maar het kan anders!
Met mijn 5-stappenplan realiseer je eindelijk jouw persoonlijke en zakelijke doelen.
Het aarde element: ben jij goed geAARD?
Eerst en vooral wil ik een groot misverstand uit de wereld helpen. Want voor velen klinkt het misschien zweverig, maar aarden is allesbehalve dat.
Het is net het tegenovergestelde van zweverig. Aarden betekent dat je met je aandacht in het hier en nu bent, in contact met jezelf.
Dat je met je beide voeten stevig op de grond staat, letterlijk en figuurlijk. En daarvoor is het aarde-element verantwoordelijk.
Een zuiver lichaam in balans
Al 5 jaar volg ik zowel in de lente als in de herfst een zuiveringskuur. Een detoxkuur om mijn immuniteit te versterken en alle afvalstoffen uit mijn lichaam af te voeren. Telkens 10 intensieve en intense dagen waarbij ik mezelf zowel fysiek als mentaal en energetisch zuiver.
Piramide van Maslow
Jij en ik, wij kwamen op deze wereld en lieten meteen van ons horen. Niet om te zeggen: “Hoi, hier ben ik dan”, maar eerder: “Help! Wat gebeurt er?” en “Hallo? Ik heb honger!”. Menselijke behoeften, daar gaat het over in deze blog. En hoe die ook je volwassen leven en carrière beïnvloeden. Ik stel je graag voor: de piramide van Maslow.
Chi-An, mijn levensenergie
2007 was een jaar vol veranderingen voor mezelf. Dat jaar kwam ik midden in een storm terecht. Mijn relatie zoog me leeg en ook uit mijn job haalde ik geen energie meer.
Dus vluchtte ik in de ene opleiding na de andere, op zoek naar mezelf. ‘Intuïtieve ontwikkeling’, ‘Leren communiceren met jezelf en met anderen’, ‘Effectief vrouwelijk leiderschap’, aromatherapie, enz. Alles was goed om een antwoord te vinden op de vragen die in mijn hoofd spookten: wie ben ik, wat wil ik.
